전체 글26 알룰로스 부작용 효능 성분 확실하게 알고 먹어야 합니다 알룰로스 부작용으로는 소화기에 대한 문제와 당류 알코올에 대한 부작용 알레르기반응등 여러 가지 부작용이 있습니다. 하지만 알룰로스는 저칼로리 당류로 당뇨병 환자나 체중관리를 하시는 분들에게 도움이 되고 있어 다양한 효능 또한 가지고 있어서 섭취시 부작용에 대해서 확실하게 알고 섭취하시는 게 중요하기 때문에 이 글에서는 알룰로스의 부작용과 효능 그리고 그 이유와 성분에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 알룰로스 부작용 1. 소화기 문제 알룰로스는 소화 흡수율이 낮은 당류에 속해있습니다. 알룰로스는 소장에서 흡수되지 않고 대장으로 이동하여 발효되는데 이 과정에서 과도한 가스의 생성이나 설사 복부팽만등 소화기의 문제를 발생시킬 수 있습니다. 이러한 증상은 높은 확률로 알룰로스를 과다하게 섭취하였을 경우 발생하게.. 2024. 4. 9. 당뇨 초기증상 10가지와 당뇨 원인 확실하게 알고 예방하자! 당뇨 초기증상으로는 갈증과 소변 거품 식은땀 체중감소등 다양한 증상들이 있으며 이러한 초기증상의 원인으로는 대표적으로 비만과 식습관 유전적 요인 신체활동의 감소등이 있습니다. 이 글에서는 당뇨 초기증상 10가지와 그 원인들에 대해서 각각의 이유와 함께 자세한 설명으로 알아보겠습니다. 당뇨 초기증상 10가지 1. 갈증 당뇨병에서 갈증은 주로 고혈당 상태로 인해서 발생하게 됩니다. 혈당의 수치가 높아지면서 우리의 신체는 과도한 포도당을 소변으로 배출하려고 시도하며 많은 양의 수분이 사용하게 되는데 이는 곧 탈수증상과 함께 자주 갈증을 느끼게 됩니다. 2. 소변의 거품 소변에서 거품이 많이 생겨나는 것은 단백뇨의 가능성을 볼 수 있습니다. 당뇨병 환자의 신장은 과도한 포도당을 필터링하기 위해서 많은 작업을 하.. 2024. 3. 30. 코풀때 코피 코풀면 피가나온다 이것 때문일 확률이 높습니다 코풀때 코피가 난다면 여러 가지 이유를 의심해 볼 수 있습니다. 코풀면 피가 나온다면 대부분 코 내부의 작은 혈관들과 점막이 손상이 되어 발생하는데 코 내부의 건조함이나 염증 또는 코를 너무 자주 풀거나 심하게 푸는 행위 등으로 인해서 발생하며 이외에도 다양한 이유가 있는데 이 글에서는 원인과 증상 및 대처법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 코풀때 코피 1. 코 점막의 건조함 - 코의 점막이 건조할 경우 혈관이 취약해지고 손상이 쉽게 발생하게 됩니다. 난방을 자주 이용하는 겨울철이나 건조한 환경에서 장시간 노출되는 경우에서 더 자주 발생하며 이런 건조한 공기는 코 점막의 수분을 많이 빼앗아 건조하게 만들며 이 상태에서 코를 풀게 되면 코피가 나올 수도 있습니다. - 증상: 코피 외에도 코 내부의 건조함.. 2024. 3. 23. 우유와 궁합 맞는 음식 계란 고구마 꿀 견과류 바나나의 궁합 총정리! 우유와 궁합이 맞는 음식은 대표적으로 우유와 계란 궁합, 우유와 고구마 궁합, 우유와 꿀 궁합, 우유와 견과류 궁합, 우유와 바나의 궁합이 있습니다. 우유는 동물로부터 얻어지는 영양가 있는 액체로 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 비타민 등 다양한 영양소를 주며 궁합이 맞는 음식과 같이 먹으면 효과를 더욱 극대화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 그 이유에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 우유와 궁합 맞는 음식우유와 계란 궁합1. 고품질 단백질 조합- 우유와 계란은 모두 고품질의 단백질을 제공해 줍니다. - 계란은 필수 아미노산을 함유하고 있어 완전 단백질로 불리며 우유도 필수 아미노산을 다량으로 함유하고 있기에 - 두 가지를 함께 섭취 시 근육의 건강과 세포 복구 및 성장에 필요한 단백질을 효과적으로 섭.. 2024. 3. 19. 망개나무 뿌리 효능 부작용 먹는법 망개나무 뿌리 효능은 염증을 줄이거나 면역력의 강화등 다양하게 있습니다. 망개나무 뿌리란 망개나무의 아래 뿌리 부분으로 망개나무는 주로 아시아 지역에서 자라는 높이 10~20cm의 크기의 나무로 망개나무 뿌리는 한방에서도 다양한 건강상 효능이 있다고 알려져 있지만 부작용도 존재할 수 있기 때문에 올바른 방법으로 먹는법을 알아야 하니 이 글에서는 망개나무 뿌리의 다양한 효능과 그 이유 및 부작용과 먹는법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 망개나무 뿌리 효능 소염 작용 - 망개나무 뿌리는 염증을 줄이는데 큰 도움을 줍니다. 이유는 망개나무 뿌리에 함유된 항염증 성분으로 인해서 관절염이나 피부염 같은 염증성 질환의 증상에 효과적입니다. 면역력 강화 - 망개나무 뿌리에는 우리 몸의 면역력을 강화하는데 도움을 주.. 2024. 3. 14. 입마름 원인 증상 치료 완화방법 자세하게 설명! 입마름 원인과 증상에는 다양한 이유들이 존재합니다. 입마름이란 입안에서 마른 느낌을 경험하는 증상으로 나이가 들거나 환경적 요인과 함께 입술이 갈라지거나 피가 나기도 합니다. 이러한 입마름은 전문적인 치료와 생활습관으로 나아질 수 있는데 이 글에서는 입마름의 다양한 원인과 증상 신체적인 변화등의 내용과 전문적인 치료와 생활습관 개선의 방법에 대해서 알아보겠습니다. 입마름 원인입마름의 원인은 흡연과 수분부족 구강위생등 다양하게 존재합니다. 여러 가지 원인들에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 원인 1: 구강건조- 입안의 침샘에서 충분한 침샘의 분비가 이루어지지 않을 경우 입마름이 발생할 수 있으며 구강 건조는 약물의 복용이나 여러 질환 또는 노화 등의 다양한 이유로 인해서 발생합니다. 원인 2: 습관적 .. 2024. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음
